INDIVIDUĀLAS KONSULTĀCIJAS 

Piedāvāju psiholoģiskās konsultācijas pieaugušajiem un pusaudžiem gan klātienē, gan tiešsaistē. Darbā ar klientiem izmantoju kognitīvi biheiviorālās, shēmu un citas terapijas metodes. 

Vienas konsultācijas ilgums 50 min, maksa 70 eur.

Psiholoģiskās konsultācijas tev var būt palīdzošas, ja vēlies:

• meklēt skaidrību kādā no dzīves jomām
• atšķetināt kādas kompleksas emocijas
• pārstrādāt traumatisku pieredzi
• mācīties jaunas stratēģijas, kā tikt galā ar sarežģītām situācijām
• fokusēties uz personīgo izaugsmi

PSIHOIZGLĪTOJOŠAS ATBALSTA GRUPAS

Dažkārt cilvēkiem trūkst zināšanu, atbalsta un ir sajūta, ka nav kam uzticēties. Kāds, iespējams, izjūt vainu, kaunu un bailes no sabiedrības nosodījuma. Bieži šo iemeslu dēļ cilvēki jūtas vieni savās problēmās un tieši tapēc grupā, kas ir droša vide, kur dalīties un saņemt atbalstu, cilvēks var samazināt izolētības un atsvešinātības sajūtu, normalizēt savas ciešanas un saņemt atbalstu, kas stiprina pārliecību par to, ka grūtības ir pārvaramas. Psihoizglītojošajā atbalsta grupā saņemsiet svarīgu un noderīgu informāciju un nepieciešamo atbalstu, lai uzlabotu savu un savu līdzcilvēku psiholoģisko labklājību.

Šobrīd aktuālo grupu tēmas ir:

• Grupa vecākiem bērnu audzināšanas jautājumos
• Viena vecāka ģimeņu atbalsta grupa